住连续十五天及以上的极限锻炼,什么时候就可以结束体能极限,进入第二阶段痛苦极限的练习。
听到宁石的夸奖,郝萌很开心,她递给宁石一个本子。
“石头哥,这里面是极限锻体法的简单版本。
极限锻体法原版十分详细,所以我直接在原版的基础上按比例减少了训练量,降低了修炼的危险,但是训练效果也会差很多。”
宁石接过本子,翻阅了一下。
郝萌说得轻描淡写,好像简版功法的创造很简单,宁石却明白,这不容易。
极限锻体法本就是在极限状态下锻炼身体,训练量的减少,很容易会让锻炼起不到效果,哪些地方能减少,哪些地方不行,都是有学问的。
宁石不用验证简版功法的有效性,因为手机屏幕亮了起来。
【获得简版锻体法:脱胎于极限锻体法的基础锻体方法,修炼后可以逐步增强人体体质,对体质在25点以上的人无效。】
有系统提示的验证,说明郝萌改良的简版功法是有效果的。
出于谨慎,宁石还是打算先把简版功法教授给李大枪等老师们,让他们练习看看效果,没有问题,再交给官方推广。
“石头哥,一轮训练完成,我要乘坐官方的飞机到北氏国了。
三天过去,北氏国全境已经全部被虫灾吞没,虫灾正在慢慢的往氏洲北方前进,有趣的是,虫灾推进的速度非常缓慢。
仿佛有一股力量在引导它们。
这种情况下,我已经迫不及待要去研究一番了!”
宁石知道郝萌心意已决,他只好说道:“你自己注意安全,有需要随时喊我。”
郝萌点点头,递给宁石一个纸条,上面有一串电话号码。
“这个电话是莫语的,你上次见过她,体力药剂要是不够用了,你直接打她电话。”
“体力药剂还有3000瓶,够用了,你安心做研究吧。”
宁石听到这个话,反而不担心郝萌的安全了。
莫语的实力,宁石有所猜测,至少是八阶觉醒者,这样强力的帮手郝萌都不带,应该是对自己的安全毫不担心。
交代完事情,郝萌转身就走了。
宁石召集了所有的武道老师,当众兑现了自己的承诺,将简版锻体功法交给了他们。
他稍微解释了一下功法后,便离开了现场,并没有进行现场教学。
以这些大师的武学造诣,根本不需要宁石的指导。
而且大师们过于兴奋,现场充满了感激和恭维的气氛,所有人都在吹捧自己,宁石最怕这种场合。
郝萌离开,宁石准备尝试一下师徒系统中的技能传授功能。
回到宿舍,进入游戏,点击技能传授。
【是否消耗100点声望,传授罗瑶八极拳lv1,是、否。】
【是否消耗50点声望,提升罗瑶的八极拳到lv2,是、否。】
【是否消耗50点声望,提
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