可见佛道两门，都领会到，要修炼内功。都要从易筋煅骨入手，先改变人的体质经脉，使人身强体壮，经脉稳固，从而打好修炼的基础。
而修炼这两种内力后，内力的基础都会打得很坚实。内力惊人都是能持久做战，抗打击能力超强的人，而且这两种功法都能修复自身受到的伤害，实在是疗伤的最好方法。
第三种就是少林七十二绝技，以及江湖上一其他门派的内力了，这种内力不同于以上的两种。这些武功都蕴涵一门修炼和内力运力的法门。少林七十二门绝技每种绝技都对应一个运力的法门，全身上下，无所不包，如果将七十二绝技全部学完，全身上下都有相应的运力法门，那就达到了武学的最高境界，人力合一。其中最有名的却是明教的乾坤大挪移法门如果修炼到第七层也可以做到如此地步，不过七十二项绝技除了达摩外从来没有人做到过，至于〈乾坤大挪移〉的第七层更是从来没有人练成过。”
‘冷小翠，季玲珑，郭小雨，林白心，张云莹，崔碧，黄雨英，赵玲，都开始修炼内力，对李小凤的一翻分析都听的云里雾力，一知半解，但朱九真，耶律雪等人却听的大有所或，特别是武功最强的杨念慈和耶律雪，更是领悟最多，她们从来都是修炼内功心法却从来没有想过探索内力的本质，这就是所谓的知其然而不知所以然。听到李小凤的话她们都有这恍然大悟的感觉，杨念慈问道
“张大哥，那这三种内力那中最强呢？”
李小凤笑道
“都是一样的，如果修炼到最高境界都可以进入先天境界，把人体潜力发挥到极至。不过我却认为这三种修炼方法并不代表武学的极限，人的潜力虽然强大，但是人力有时而穷，只有大自然的力量却是无穷的，当先天境界达到了极限后就可以吸收天地的能量为己用，那就是道家所说的天人和一也就是道，佛门所说的梵我和一，到了那个地步就真的成了神仙般的人物，甚至可能破碎虚空。”
“破碎虚空？”
众女都是异口同声的叫了起来，显然她们从来没有听说过名词，冷小翠她们到不绝的什么，但是杨念慈等人都是从小修炼武功的人却是从来没有听过这二个词语，不由的疑问的望向李小凤，李小凤心中叫糟了，一时口快竟然把黄易老大的名词用了上来了，怎么吧？只好撑下去了，当下李小凤咳嗽一声道
“破碎虚空就是突破空间发屏障进入另外一个层次的空间，通俗一些奖就是白人飞升成为仙人。”
“仙人？”
众女再次的惊叫起来，耶律雪怀疑的问道
“真的吗？世界上真的有仙人吗？”
李小凤大汗，道
“当然有了，不然的话怎么有那些多成仙的故事。”
小茹丫头最是单纯不由的
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