“几天回来?”
“争取五天之内吧,东瓯市待一天,再回老家处理一点事情,可能要开个会,把那边的一个项目落实一下,再去看看我师父,还有几个老朋友,然后其他的……应该就没有了。”
“那也用不了五天啊。”
晚上投篮训练结束,吃过宵夜,江森和老苗他们一大群人从食堂里出来,老苗对江森的过年行程相当关心和在意。这下真是转眼一月份都要过完,再过几天,春晚都要上桌了,奥运会近在咫尺。而江森的训练,有一说一,却还远未达苗工宽所期待的那个水平。
江森的训练实在太过分散,标枪和跳远的水平目前倒是稳定了,十项全能也奔着破世界纪录的水平去,可400米却只能说是世界顶尖,距离破纪录还差了些许。1500米就更不用说,按理说江森最牛逼的素质,应该是耐力才对,可出于肉眼可见的原因,这半年来他的1500米成绩几乎一直是原地踏步,根本没有精细化调教的时间。
而如果真要每项都往最顶尖的方向练的话,那现在江森需要的团队,也将远比目前这支队伍更壮观。他们甚至需要一些数据分析师,来帮江森构建一整套的训练和比赛数学模型。
以400米为例,就涉及到每一段百米的配速和体能分配,冲刺阶段的步幅和步频,短短40多秒的时间,每一秒以什么样的速度,出现在什么样的位置,都需要精确掌握。
最终这些点点滴滴的细碎技术和优势汇聚起来,再加上运动员本身天赋异禀的能力,才能造就一个世界纪录。但目前,江森的训练基本上纯粹就是,对身体潜能的挖掘,和技术优势关系不大。不论是跑400米还是1500米,他都是“按感觉来”,也就是俗称的——瞎瘠薄跑。
这种情况,在半年之前,江森还是纯菜鸟的时候,老苗是可以忍的。可是半年之后,在距离奥运会已经没多少时间的当下,老苗却认为,不能再这样下去了。
江森现在的身体状态,已经调整到了在他看来的“最佳运动生理期”。再想提高,就只能依靠那些点点滴滴、零零碎碎的技术提升,乔纳森这个长期吃白饭的老外,也该开始派上用场,至于另外一位老外——那个运气不好的倒霉蛋,居然得了一种罕见病,目前已经跟森之队解约,回国治疗去了。只能说命运弄人,他本可以成为“奥运五冠王”的团队顾问。
当然,在这件事还没发生之前,大家还不能到处吹牛逼。
只能先暂时在心里乐,这份愿景,还是得继续往肚子里憋……
然后在那之前,自然最关键的,依然要说回江森的训练。
而训练的关键,则依然是时间。
十项全能中的半数,江森都需要进入“精细化训练”的模式,而这样的训练
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